當前社會中，隨著社會競爭逐漸激烈，人們對生活及工作的壓力逐漸增加，醫療工作的壓力更甚，相對其它工作而言，醫療工作強度高、節奏快、壓力大，他們要在家庭、事業和人際關系中扮演多重角色，所以長期處在較大的壓力之下。

　　為幫助醫護工作人員提升情緒與壓力管理能力，道恒醫院管理中心特推出此課程，圍繞“陽光心態與壓力管理”這一主題，從如何識別我們自身所面臨各種壓力與表現的關系進行講解，逐步引導大家去正視自身的情緒問題，為自身的壓力和情緒找到適當的疏導途徑，教導大家如何保持心情舒暢，化解影響工作及人際關系的不良情緒，提升工作和生活的質量。

　　培訓對象

　　1、各級衛生行政部門分管領導和醫政處（科）、醫療服務監管處（科）負責人及有關人員。
　　2、各級各類醫院黨委書記、院長、副院長、各職能科室、學科帶頭人等醫院中高層管理人員。
　　3、各級醫療事故鑒定部門、醫學會、醫院管理協會、醫師協會、質控中心等負責人及有關人員。

　　師資介紹

于煥新

人民大會堂、北京大學、國務院機關管理局特聘顧問；
 北師大心理學碩士、博士；

　　北京醫大道恒醫療集團特聘教授；第十三屆廣州亞運會特約首席心理培訓師；美國LIMRA授權認證培訓師；國家品牌健康教育培訓中心資深顧問；國際家庭教育指導師；中國金融行業職業經理人特約講師；中國形象設計協會共39期全國TTT首席顧問；教育部教師核心能力認證首席TTT講師。

　　課程大綱

　　第一部分：尋找真正的“自我”——身心和諧之本
　　1.積極的心理建設與自我認知
　　2.成功幸福的三個領域：社會我、自我和心靈我
　　3.幸福管理學——建立平衡式生活圈
　　4.修身齊家治國平天下在當下應用
　　5.EAP入門

　　第二部分：正確看待壓力，學會隨時放松
　　1.壓力是人生的香料
　　2.只有泥濘的道路才能留下腳印
　　3.瀑布是江河走投無路時創造的奇跡
　　4.換個思維，讓自己的心靈輕松
　　5.活在當下，珍惜自己擁有的

　　第三部分：壓力預防與自我情緒疏導、自我心理調適
　　1.別把心泡在“埋怨”的污水里
　　2.以平和的心態面對
　　3.懂得家庭與事業及時轉換角色的女首相
　　4.克服成功路上的心理障礙
　　5.挫折=存折
　　6.認識自己，收獲給予后的快樂感覺
　　7.一切都是最好的安
　　8.我現在擁有的是最好的
　　9.學會說——正常
　　10.請把你的眼淚和脾氣寄存在職場之外

　　第四部分：自我情緒管理（EQ）——身心和諧
　　1.為情緒正名——八種基本情緒及其價值
　　2.身心放松的技巧
　　3.由消極心態轉換為正面的思維建設

　　第五部分：婚姻與家庭中的經營與心態調節
　　1.婚姻與家庭正確認知
　　2.不同時期婚姻的經營心法
　　3.親子教育

　　第六部分：創造積極的工作氛圍與快樂的團隊文化
　　1.團隊積極主動氛圍的營造方法
　　2.團隊管理者的打造正能量團隊的責任
　　3.如何成為團隊榜樣
　　4.如何有效輔導團隊成員

　　第七部分：小故事悟出人生哲理
　　1.越急越慢
　　2.請愛進來
　　3.上尉救人

　　培訓時間

　　2022年1月8-9日

　　培訓地點

　　成都市

　　收費標準

　　培訓費1380元/人（含資料費、培訓費、場地費、茶歇等）；
　　往來交通及食宿費用自理，望各單位積極組織醫務人員參加。

　　【匯款賬號】

　　單位名稱：北京醫大道恒醫療集團有限公司
　　開戶銀行：中國民生銀行股份有限公司北京房山支行
　　匯款賬號：1554 3176 7

　　【聯系方式】

　　聯 系 人：張老師 185 0121 3281　　朱老師 186 1014 4951